[402] 이상하게 더 피곤한 날엔.

 

 

오늘 저녁은 먼저 들어가서 좀 쉴께요.

어제 강의가 끝나고 호텔로 돌아오는 길,

저녁 식사를 어떻게 할거냐고 물어보는 후배 강사들의 말에 이렇게 답했다.

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두명의 후배 중, 한 후배는 동료를 만나러 간다고 해서,

다른 한동료가 식사 친구가 없을 것 같아, 마음이 불편하기도 했지만,

뭐, 나이 스무살 차이나는 선배하고 굳이 먹고 싶을까, 생각이 들기도 하고,

진짜 몸 상태가 좋지 않아, 그냥 호텔방으로 들어왔다.

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휴식이 필요한 날.

유난히 오늘 피곤한 날이다.

얼굴이 팅팅 부어 있는 듯 하다.

물을 좀 먹으면 괜찮아 지겠지? 싶어 물도 꽤 먹어 봤는데, 그닥 좋아지는 것도 잘 모르겠다.

강의를 하고 있는데, 영 힘이 나지 않는다.

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후배들도 쉬는시간에 와서 영 몸이 좋지 않은 것 같다며, 안부를 건넨다.

하필 이런 날, 학습자들 상태도 별로다,

하자고 하면 좀 해주지.. 의욕이 없는 학습자들도 꽤 있다.

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점심시간, 식사를 하러 갈까 했는데, 안되겠다. 땀이라도 좀 흘려야겠다.

뛸 수 있으면 좋으련만 오후 강의가 있으니, 그러지도 못한다.

연수원 밖을 40분동안 걸어본다.

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오후 시간도 만만치 않다.

그 시간을 어떻게든 버티고 강의를 끝낸다.

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방에 들어와 씻고 침대에 기대 본다.

몸은 피곤하지만, 해야 할 것들이 머릿속에 하나씩 떠오른다.

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'이걸 지금 할까. 그냥 오늘은 쉴까'

오늘 미루면 내일은 더 바쁠걸 안다. 그러니 고민이 된다.

그걸 알면서도 좀처럼 손이 안간다.

침대에서 괜히 유튜브 쇼츠만 돌려보다가 안되겠다 싶다. 그냥 일찍 자기로 한다.

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자기 관리가 필요한 중년의 프리랜서.

건강관리 잘해요. 너무 무리하지 말고.

그저께 만난 14년차 인생 선배이자, 나보다 몇개월 전 프리랜서 강사로 나선 선배님이

미팅 끝나고 집에 가면서 해 준 말이다.

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나이가 들면서 챙겨야 할건 무엇보다 건강이다.

나이든 선배의 하소연일 수도 있겠지만. 진짜 몸이 예전같지 않음을 느낀다.

예전에는 아침에 이런 적도 별로 없었을 뿐더러, 물을 한 2리터 들이키거나 땀을 좀 빼면 정신이 확 맑아졌는데.

지금은 컨디션을 돌리기가 쉽지 않다.

그래서 평소 건강관리가 꽤 중요하다.

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무리하지 말라는 선배의 말이 무겁게 다가온다.

그 선배도 그렇고 나도 그렇고, 책임감도 많고 하고 싶은것도 많고 해야 할 것도 많고, 할 수 있는 것도 많다.

그래서 뭔가 일을 막 벌리는 타입.

항상 의욕이 충만해 있으면 좋겠지만, 사람인지라, 또 중년인지라 그렇게 되지만은 않는다.

어제처럼 몸 상태가 좋지 않은 날엔

'내가 왜 이렇게 일을 벌렸지?' 하는 자괴감도 든다. 그냥 좀 쉴껄. 하는.

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방법은 결국 운동

하지만 안다.

운동을 하면 이마음이 좀 줄어든다.

땀을 한바가지 빼면, 몸에 열이 올라오면서 이 스트레스들이 좀 잦아 드는 것 걸 안다.

나가기가 싫어서 그렇지, 또 일단 나가면 어떻게든 땀을 뺄 수 있으니까.

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다행이다. 어떻게 해결하면 되는지 알아서.

새벽시간이다.

깔끔하게 운동한판 하고 하루를 다시 시작해 볼 시간이다.

나가자. 아자!